《企业家》杂志调查了全国500名小企业主，询问他们对自己企业的看法。
以下是我们听到的消息:61%的人说他们感到压力很大，56%的人说他们因此失眠。
少了多少?平均是7个小时，尽管20%的人说每周只有3到4个小时。千禧一代的主人失去的睡眠时间最多，平均每周7.5小时，而男性失去的睡眠时间略多于女性(7.3小时对6.9小时)。
一句话——钱。
近一半(47%)的受访者表示，他们今年遭遇了现金短缺。为了弥补差额，46%的人动用了个人储蓄，30%的人停止支付自己的工资。
大约一半的受访者表示，他们的业务呈下降趋势。他们说，除非他们的情况发生变化，否则业主平均认为他们可以维持11.9个月才需要关闭，其中20%的人表示他们需要在三到四个月内关闭。
在他们所看到的最大威胁中，通货膨胀排在第一位(53%)，其次是运营成本上升(43%)和经济不确定性(41%)。为了应对通货膨胀，51%的业主削减了不必要的开支，38%的业主说他们提高了价格。
但也不全是坏消息:51%的小企业主表示，他们的企业比2023年做得更好，大多数企业主(84%)乐观地认为，2025年将会更好。
然而，这种乐观情绪在不同政治派别中并不普遍:63%的民主党人认为明年经济会好转，而共和党人和无党派人士的这一比例分别为49%和39%。
如果你像我们调查的企业主一样失眠，请注意这个警告:如果你不解决你的压力，它只会变得更糟。
压力会让你的身体分泌荷尔蒙，扰乱你的睡眠——如果你睡得不好，这些荷尔蒙不会分解，你会分泌更多的荷尔蒙。约翰·霍普金斯大学睡眠专家路易斯·f·布埃纳沃博士(C.B.S.M.)说，这就形成了一个恶性循环
专家建议找到适合自己的放松活动，并养成习惯。这些方法包括温和的呼吸技巧、冥想或瑜伽、太极和气功等运动技巧。
今年8月，《企业家》杂志与Talker Research合作对500名小企业主进行了调查。查看我们调查的完整结果，请点击这里。
