洛杉矶——ezCater发布的2024年午餐报告显示，近40%的Z世代员工经常不吃午餐，47%的人每周至少不吃两次午餐。这一代人出生于1997年至2012年之间，他们面临着沉重的工作压力和休息的负罪感。
虽然一半的Z世代员工承认午餐是他们工作日中最好的部分，但许多人仍然觉得有必要不间断地坚持下去。Z世代对抽出时间吃午饭感到内疚的可能性是婴儿潮一代的四倍。
尽管不吃午饭，但Z世代的员工明白休息的重要性。接受调查的Z世代员工都认为，午休对他们的工作表现有积极影响。然而，内疚和工作压力仍然导致许多人放弃这些必要的休息。
纽约大学的另一项研究表明，不可预测的工作时间表会导致睡眠质量差、疲劳和情绪疲惫，这强调了定期休息的必要性。
不吃午餐的问题并非z世代独有。ezCater的调查发现，49%的员工每周至少不吃一次午餐。在所有员工中，23%的人表示，他们只是因为工作量太大而没有足够的时间休息，而19%的人则归咎于连续的会议。
专家和报告敦促公司通过鼓励员工定期休息来培养更健康的工作文化。“午休可以让人们聚在一起，提高整体幸福感，”ezCater的首席营收官考什克·萨勃拉曼尼亚（Kaushik Subramanian）说。
源:
这一信息来源于ezCater和additio的2024年午餐报告这是纽约大学关于工作时间表及其对健康影响的一项研究。
